Мастер-класс «Йога Нидра с визуализацией» ✨ — 9 июля 2026 г. в 15:00:01.257
Мастер-класс «Йога Нидра с визуализацией» ✨ 👉 17 июля в 21:00 приглашаем вас на глубокую практику расслабления и восстановления с Гульнарой 💚 Йога Нидра — это древняя психофизическая практика, которая помогает перезагрузить нервную систему, снять внутреннее напряжение и погрузиться в состояние глубокого отдыха. Особенно подходит тем, кто часто сталкивается с: ✨тревожностью; ✨стрессом и переутомлением; ✨ощущением постоянного напряжения; ✨сложностью расслабиться и «отключить голову». Во время практики голос Гульнары будет мягко сопровождать вас в состояние глубокого расслабления через дыхание, визуализацию и медитативные техники. Вас ждёт: 🧘♀️ лёгкая дыхательная практика и разминка — 10 минут; ✨ погружение в практику Йога Нидры — 40 минут; 🌿 завершение с формированием личного намерения. Гульнара — преподаватель Йога Нидры, интуитивного танца, специалист по медитации и дыхательным практикам, квантовый Расстановщик (исцеление программ на уровне ДНК, перепрошивка и перепрограммирование мозга), целитель. Стаж практики и работы с людьми — 8 лет. 📆 17 июля в 21:00 ⏳Длительность: 55 минут 💰Стоимость участия: 2 тренировки с абонемента или 2 разовые Подарите себе вечер восстановления и заботы о себе 🫶 👉 Записаться можно на сайте или через администратора 🫶