Иногда кажется, что гибкость — это что-то “для других”.
Иногда кажется, что гибкость — это что-то “для других”. Что есть люди, у которых получается, а тебе просто не дано 🥲 Мы это слышим, почти, каждый день. И каждый раз видим, как это меняется, когда человек начинает двигаться без давления на себя 🤗 Та растяжка, которую вы видите на видео — это не про сложность и не про идеальные формы. Это про то, как тело постепенно отпускает напряжение и начинает двигаться легче 🤍 И да, к этому приходит каждая если делать это бережно и регулярно. В NUGA Stretching мы как раз про такой подход. Если давно хотела начать, но откладывала — можно просто написать «хочу» в комментариях, и мы подскажем, с чего лучше начать 💚 Также, ты можешь записаться самостоятельно онлайн: https://n2044665.yclients.com/
154 просмотров