💭На консультации я спрашиваю одну вещь.
💭На консультации я спрашиваю одну вещь. Не сразу. Минут через 15-20, когда человек уже расслабился. Вопрос звучит так: «А когда вы в последний раз радовались? Просто. Без повода. Чему-то маленькому?» После этого многие замолкают. Надолго. Одна женщина мне написала: «Я перестала радоваться. Простым вещам, любым. Даже когда сын первое слово сказал — я уже была не в радости. Только в усталости и стыде, что я не радуюсь». Это и есть точка, на которой стоит остановиться. Когда мы долго живём «через надо» — не на работе, в жизни вообще — у нас постепенно гаснет вкус. Утро — через «надо встать». День — через «должна сделать». Вечер — через «не успела». Выходные — через «отдохнуть бы». И в какой-то момент мы понимаем: а где я в этом всём? Где Я — не «мама», не «жена», не «специалист с 20-летним стажем»? Где просто я, которой когда-то было интересно жить? Это не выгорание в чистом виде. Выгорание лечится отпуском. Это про другое. Это когда внутри сценарий устарел. Тот, по которому вы жили 15, 20, 30 лет — больше не подходит вам сегодняшней. А нового пока нет. И его никто не выдаст. Его придётся собрать. В этом возрасте, кстати, начинается новый жизненный период. У одних он подходит мягко, в 42-45. У других сразу хлопает дверью, в 47-50. У третьих — после 55 или 60. Точка одна — переход. И когда вы не знаете, что у вас за переход — вы просто стоите на пороге и не понимаете, почему так тяжело. — Андрей