Я из отпуска вернулась, а моё тело, похоже, ещё нет 😁
Я из отпуска вернулась, а моё тело, похоже, ещё нет 😁 Вчера съездили, поздравили маму с днём рождения. Вечером вернулись домой, я провела урок и слегла с температурой. Дел просто воз и маленькая тележка. У меня всё было расписано по дням. В итоге сижу с пустой головой, с отсутствием ресурсов и энергии и вообще не понимаю, с чего начать. До обеда вроде бы раскидалась с текучкой: • скинула записи трёх уроков • создала рабочие файлы для учеников • сделала расчёты на прошлые жизни и всем отправила сообщения • записала подкаст на день в клубе • вот вам пост написала 😁 Время два часа дня. Сил нет. А в голове уже включился голос: «Ты вообще ничего не сделала. Надо срочно сделать что-то важное и полезное». Так. Стоп. В смысле ничего не сделала?! Сделала и даже очень многое. Помимо рабочих задач, я ещё и домашние дела поделала. И ведь самое интересное, что если бы всё это за день сделала моя ученица, подруга или дочь, я бы сказала: «Ты большая молодец». А к себе почему-то требования всегда в несколько раз выше. Кстати, этот голос «ты ничего не сделала» мне очень хорошо знаком. И я прекрасно понимаю, что это не просто мысль в голове. Это одна из моих родовых программ. Когда кому-то из предков нельзя было отдыхать. Нельзя было останавливаться. Нужно было всё время работать, тащить, выживать. А потом такие программы передаются дальше. И человек даже с температурой сидит и переживает не о том, как восстановиться, а о том, что сделал недостаточно. У кого так же? Как справляетесь с этим голосом в голове?