Я много раз начинала вести этот блог — и бросала.
Я много раз начинала вести этот блог — и бросала. Каждый раз думала: «Перегорела, пройдёт» Не проходило. Месяцы шли, а мысль о том, чтобы выложить фото, вызывала почти физическое отвращение. Я избегала соцсетей. Не потому что «лень», а потому что больно смотреть, как другие живут, развиваются, радуются - а ты будто застряла. В какой-то момент я поняла: это уже не про мотивацию и не про выгорание. Это про здоровье. Я пошла к врачу. Выяснилось-гормональный сбой. Когда я начала читать симптомы, то узнала в них себя: - бессонница - постоянная раздражительность - резкие перепады настроения - апатия - усталость даже после 10 часов сна - отсутствие вдохновения - ощущение сдавленности в груди - тревога без причины Я жила с этим долго. И думала, что это навсегда. 👉 Если ты узнаёшь себя — начни не с психолога, а с анализов. Иногда дело не в характере, не в лени и не в слабости. Иногда тело просто просит помощи. ❤️ Береги себя. И не обесценивай своё состояние.