👶 Будущим мамам Нурлата — о самом главном — 3 октября 2026 г. в 12:00:02.640
👶 Будущим мамам Нурлата — о самом главном В городском ЗАГСе прошла тёплая встреча с будущими мамами. Фельдшер Е.С. Мазитова рассказала, как беречь себя в период ожидания малыша. ❤️ «Сердце мамы — надёжная опора для ребёнка с первых дней», — подчеркнула она. О чём говорили: 🔹 усталость — сигнал отдохнуть, отёки и скачки давления — повод к врачу; 🔹 прогулки, спокойное дыхание и сон — поддержка для сердца и сосудов; 🔹 не нужно терпеть дискомфорт «ради ребёнка» — вовремя заданный вопрос убережёт и маму, и малыша. 📞 Если стало плохо — не оставаться одной, не искать ответы в интернете, а звонить в скорую (112) или врачу. В завершение каждой участнице вручили памятку. Спокойная мама — самая тёплая опора для ребёнка 💐 #Нурлат #НурлатИнформ #БудущиеМамы #ЗдоровьеМамы