Нутрициолог Алевтина Якушева

Здоровье · 4 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

Как правильно принимать? — 4 августа 2026 г. в 05:51:11.073

Как правильно принимать? Поскольку Коэнзим Q10 — жирорастворимое вещество, лучше соблюдать несколько правил. ✅ Во время еды. ✅ Лучше всего — вместе с пищей, содержащей полезные жиры: авокадо; орехи; рыба; яйца; растительные масла. ✅ Оптимальное время приема — завтрак или обед. Вечером некоторым людям он может придавать бодрость.