Как понять, что у вас может быть скрытая анемия?
Как понять, что у вас может быть скрытая анемия? ▪️ Симптомы, которые нельзя игнорировать: ❌ Постоянная усталость и упадок сил: Вы чувствуете себя разбитой даже после полноценного отдыха. ❌ Бледность кожи и слизистых: Особенно заметно на веках, губах. ❌ Ломкость ногтей и выпадение волос: Волосы становятся тусклыми, секутся, а ногти слоятся. ❌ Сухость кожи: Кожа теряет эластичность и выглядит обезвоженной. ❌ Частые головные боли и головокружения: Особенно при резких движениях. ❌ Снижение иммунитета: Вы начинаете чаще болеть простудными заболеваниями. ❌ Тяга к необычным продуктам: Например, к мелу, глине, сырому тесту (это называется пикацизм). ❌ Иммуно-активация: Даже подъем по лестнице дается с трудом. ❌ Снижение концентрации внимания и памяти: Трудно сосредоточиться на задачах