НА

НУТРИЦИОЛОГ Алина Кораблина | эфирные масла | здоровье | красота

Здоровье · 15 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

А у вас бывает такое, что вроде бы и хочется заняться собой, наладить питание, пить бол...

А у вас бывает такое, что вроде бы и хочется заняться собой, наладить питание, пить больше воды, добавить полезных привычек… но в обычной жизни всё время что-то мешает? 🙈 То некогда, то забыли, то решили начать с понедельника и так по кругу Вот именно поэтому я решила запустить свой авторский «Здоровый детокс», и уже 16 октября мы стартуем! 💚 Это не про голодовки, строгие ограничения и попытки за несколько дней изменить себя до неузнаваемости. Мне хочется, чтобы мы вместе разобрались, что можно поменять в своих ежедневных привычках, чтобы чувствовать себя лучше и уделять себе немного больше внимания. Что будем делать? 🌿 Следить за питьевым режимом и разбираться, как не забывать про воду в течение дня. 🥑 Говорить о питании и искать простые способы сделать его более сбалансированным. ✨ Добавлять полезные привычки без фанатизма и попыток переделать всю свою жизнь за один день. 💚 Знакомиться с продуктами и инструментами, которые могут стать частью повседневной заботы о себе. И всё это не в одиночку, а вместе! Будем делиться опытом, поддерживать друг друга и пробовать новое. Мне хочется, чтобы после этой программы у вас остались не просто впечатления от нескольких дней, а идеи и привычки, которые захочется сохранить и дальше Стартуем 16 октября! 🌿 Кто хочет со мной? Напuшите в комментариях ДЕТОКС и я расскажу, что будет входить в программу и как к нам присоединиться Давайте наконец выделим немного времени для себя ❤️