+2 КГ НА ВЕСАХ ЗА ПАРУ ДНЕЙ — И ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ НЕ ЖИР
+2 КГ НА ВЕСАХ ЗА ПАРУ ДНЕЙ — И ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ НЕ ЖИР Знакомо? Утром лицо отёкшее, кольцо еле снимается, вечером следы от носков на ногах, а любимые джинсы вдруг стали тесными. И самое обидное — ты вроде ничего такого не ела. Часто быстрые скачки веса связаны в том числе с задержкой жидкости. И здесь питание действительно может многое изменить. Именно поэтому на моём FMD-марафоне мы на 5 дней убираем из рациона то, что может поддерживать переедание, тяжесть и задержку жидкости, и переходим на специальный протокол диеты, имитирующей голодание. Что обычно замечают участницы: — уходит лишняя отёчность — тело становится легче — уменьшается объём живота — снижается тяга к сладкому — вес начинает снижаться — появляется ощущение «наконец-то я в своём теле» А главное — мы не просто даём меню на 5 дней. Вместе с врачом-диетологом из Сеченовского университета Александрой Чеботаревой разбираем пищевое поведение: почему тянет есть, что мы заедаем и почему после очередной диеты всё возвращается. 5 дней, готовое меню, рецепты, продуктовая корзина, сопровождение + работа с пищевым поведением. 🎁 Всем участникам — библиотека рецептов после марафона. 🏆 И подарок одному участнику — Life Extension Two-Per-Day Multivitamin. Старт 5 октября | 1500 ₽ Если к вечеру ты чувствуешь себя «надутым шариком» — напиши мне «+» в комментариях