В пост часто человек налегает на мучные и злаковые продукты, т.е. углеводы превалируют ...
В пост часто человек налегает на мучные и злаковые продукты, т.е. углеводы превалируют в рационе. Обязательно ешьте клетчатку. Сейчас как раз сезон овощей и фруктов. Но чтобы баланс углеводов и клетчатки был правильный, добавляйте в питание Грин бленд. Это очень полезно, на некоторое время утоляет чувство голода и содержит богатый состав растительных компонентов. Более подробно о Гриб бленд по ссылке: https://ng.nlstar.com/ru/api/referrals/ref/3eYhQb/
105 просмотров