Сегодня нашла для вас интересные картинки о том, из каких продуктов питания мы можем по...
Сегодня нашла для вас интересные картинки о том, из каких продуктов питания мы можем получать аминокислоты. Что такое аминокислоты простыми словами? Аминокислоты - это как базовые «кирпичики», из которых организм строит свои главные молекулы: белки. Представьте, что белки - это большие сложные здания, а аминокислоты - это отдельные кирпичи, из которых эти здания возводятся. В организме человека присутствует более 500 аминокислот. Однако ключевую роль играют 20 стандартных аминокислот, которые кодируются генетическим кодом и используются для синтеза белков. Именно из них строятся все белки нашего тела - мышцы, ферменты, гормоны, антитела и другие важные молекулы. 9 аминокислот являются незаменимыми, т.е. они не синтезируется нашим организмом и их необходимо получать с питанием.