Многие люди говорят: «Да мы всё детство это ели, и ничего». Вы ели не это! Проблема в т...
Многие люди говорят: «Да мы всё детство это ели, и ничего». Вы ели не это! Проблема в том, что продукты с теми же названиями сегодня совсем другие по составу. Колбаса, соусы, чипсы, сиропы, мороженое, сладкие напитки - внешне это как-будто та же еда. Но в ней больше добавок, усилителей вкуса, сахара, дешёвых жиров и лишних ингредиентов. Если хотите лучшее самочувствие, нормальный вес и меньше постоянной тяги к еде, выбирайте продукты с более простым и понятным составом. Можно не быть идеальным. Просто нужно реже есть мусор под видом «обычной еды».
49 просмотров