Курение кальяна опасно, отказ от привычки — вклад в своё здоровье — 28 мая 2026 г. в 07:46:30.695
Курение кальяна опасно, отказ от привычки — вклад в своё здоровье ➡️В рамках Недели отказа от табака Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики напоминает жителям региона о реальных рисках курения кальяна. ⚡️⚡️⚡️ Информационная работа ведётся в рамках реализации национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». ‼️Почему кальян не безопаснее сигарет Многие ошибочно полагают, что вода в колбе очищает дым. Это не так. Даже после прохождения через воду в дыме сохраняются угарный газ, тяжёлые металлы (свинец, мышьяк, хром), канцерогены. ‼️Один сеанс курения кальяна (30–90 минут) по объёму вдыхаемого дыма равен 100–200 сигаретам. При этом курильщик получает: ✅в 9 раз больше угарного газа, чем от одной сигареты; ✅в 1,7 раза больше никотина. ‼️У любителей кальяна жизненная ёмкость лёгких снижается на 30%, а при сочетании с сигаретами — на 40%. В дыме содержится не менее 82 токсичных веществ. ➡️Последствия: болезни сердца и сосудов, онкология, бесплодие, хронические заболевания лёгких. ➡️Дополнительные риски: ✅Пассивное курение — дым опасен для окружающих. ✅Инфекции — через общий мундштук можно заразиться туберкулёзом или гепатитом. — Курение кальяна — это не безобидное увлечение, а серьёзный риск для здоровья. Многие думают, что вода очищает дым, но это миф. На деле организм получает токсичные вещества, которые разрушают лёгкие, сердце и сосуды. Отказ от кальяна — важный шаг к долгой и активной жизни. Берегите себя и своих близких, - отметили специалисты Центра. ➡️Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики помогает бросить курить. В Центрах здоровья можно бесплатно пройти обследование: оценку факторов риска, смокелайзер (определение концентрации угарного газа в выдыхаемом воздухе у курящих), спирометрию, биоимпедансометрию. ✅Специалисты проведут консультирование и при необходимости направят к психологу. Запись — по номеру 122