Отзыв хореографа о сеансах гипноанализа. Запрос низкая самооценка — 14 июня 2026 г. в 07:48:57.045
Отзыв хореографа о сеансах гипноанализа. Запрос низкая самооценка "Полтора месяца назад я прошла сеанс гипнотерапии у Геннадия Иванова, чтобы разобраться с комплексом неполноценности. Периодически в моей жизни возникали ситуации, когда моя самооценка падала, и я понимала, что мои реакции и поведение не имели ничего общего с реальностью. У меня уже был опыт гипнотерапии и работы над своими травмами с помощью различных методов. Поэтому наша первая сессия сразу оказалась успешной. Было много эмоциональных моментов, хотя деталей я уже не помню. После сеанса мы выбрали проверочной точкой спектакль, который я ставила и который должен был состояться через две недели после сеанса. Обычно подобные события для меня стрессовые, особенно в сам день выступления. Но в этот раз я не испытывала волнения в день спектакля. Это стало для меня первым ярким показателем изменений. Раньше мой сценический опыт сопровождался сильными эмоциями и нервозностью. В этот раз я была абсолютно спокойна. Спектакль прошел хорошо, и впервые в жизни я была с собой довольна! Раньше, даже после удачных выступлений, я чувствовала неудовлетворенность и сомнения в своих способностях. Но на этот раз я получила настоящее удовольствие от процесса и результатов своей работы. Важным моментом был этап после спектакля, так как обычно после подобных событий я впадала в легкую депрессию и чувствовала себя никчемной. В этот раз таких состояний не было. Я была спокойна, наслаждалась заслуженным отдыхом и не мучила себя деструктивными мыслями. С момента спектакля прошел месяц, а с момента терапии — полтора месяца, и я полна сил и желания творить дальше. С огромной благодарностью за проделанную работу пишу этот отзыв. Мне хватило одной сессии, так как я много лет работала над собой. Эта сессия стала для меня финальным звеном к обретению еще одной части целостности. Спасибо огромное 🙏" Хореограф А. С.