Всем привет! Сегодня продолжим тему подросткового акне и не только. Поговорим о гигиене...
Всем привет! Сегодня продолжим тему подросткового акне и не только. Поговорим о гигиене — если у вас или вашего ребенка прыщи, начните не с новых кремов, а с ревизии в ванной 🛁Смотрите, что я вижу в 9 случаях из 10: умывается человек нормально, а вытирает лицо... общим полотенцем. Тем самым, которым утром вытирали руки, а вечером — волосы. Влажная ткань в тёплой ванной — это курорт для бактерий C. acnes. Получается, умыли кожу — и тут же вернули на неё новую партию микробов. И удивляемся, почему прыщи не уходят 🤦♀️ Что меняем (это бесплатно и даёт половину успеха): 🧻 Полотенце для лица → одноразовые бумажные салфетки. Промакиваем, не трём — и выбрасываем. 🛏️ Наволочку — каждые 2–3 дня, проглаженную утюгом. 📱 Экран телефона протираем антисептиком: бактерий на нём больше, чем на поручне в метро. 🙌 И главное — не трогать лицо руками в течение дня. Всё. Никакой магии: просто убираем источник повторного «засева» кожи бактериями. Работает и у подростков, и у взрослых с высыпаниями — механизм-то один. Если тема актуальна — у меня на платформе есть протокол «Подростковые прыщи»: степени акне с фото-примерами, схема ухода при 1–2 степени, стоп-лист ошибок и вся гигиена по шагам. Пригодится и родителям, и самим подросткам. Ссылка — https://luminelle.pro/description_acne С заботой о вашей коже, Ксения ❤️