О медицине, первая помощь, экстренные состояния

+1

Скользкая плитка: как не доехать до гипса Знакомая ситуация: помыли пол, босиком пробежали — и вот вы уже в травмпункте. Глянцевый керамогранит на кухне и в коридоре — это красиво, но коварно. Особенно если на него попала вода. Хорошая новость: руки ломать не обязательно. Есть простые правила и одно долгоиграющее решение. Что делать прямо сейчас (базовые привычки): ✅Не ходите босиком по мокрому полу. Даже если «на секундочку». Именно эти секунды и приводят к гипсу. ✅Держите наготове тапочки с нескользящей подошвой. Лучше — с рифлением. Не гладкие «шлёпки». ✅После мытья пола вытирайте его насухо. Или хотя бы проложите коврик в зоне прохода. ✅Не бегайте. Даже в сухом состоянии глянец может подвести. Если хочется решить проблему радикально — химическая обработка плитки Суть: на повер…

Фото

❤️ Найден в лесу спасателями по наводке волонтеров #Lizaalert Внимание! Пропал человек! #Пахарьков Николай Прокопьевич, 89 лет (1937 г.р.) г. #Сочи, Краснодарский край С 6 сентября 2026 года его местонахождение неизвестно. Приметы: рост 150-160 см, худощавого телосложения, волосы седые, глаза серо-голубые. Одежда: синяя в серо-белую полоску футболка, бирюзовые брюки, черные резиновые шлепанцы, голубая фуражка. Канал оповещения об активных выездах и автономных задачах по Краснодарскому краю: t.me/lizaalert_kk

#сохранить

🍂 2 сентября: что делать, если первый день прошёл не так, как хотелось Вчера были банты, цветы, линейка и море эмоций. А сегодня — обычный учебный день. Для многих детей именно второй день становится настоящим началом: без праздника, зато с уроками, ранним подъёмом и новыми требованиями. Если ребёнок вчера вернулся уставшим, капризным или грустным — это не значит, что «что-то не так». Это нормальная реакция на большой стресс. Не спешите делать выводы и тем более ругать. Что стоит сделать 2 сентября: 🌿 Спросите не «как прошёл день?», а «что было самым приятным? что удивило? что утомило?» Так ребёнку проще ответить, чем на общий вопрос. 🌿 Не обсуждайте сразу оценки и домашку. Дайте вечеру пройти спокойно. Если ребёнок хочет помолчать — не вытягивайте разговор силой. Иногда близость в…

#сохранить

4 октября — Всемирный день животных 🐾 Сегодня мы отмечаем Всемирный день животных — праздник, который напоминает: рядом с нами живут те, кто нуждается в заботе, защите и добром слове. В Сочи особенная связь с животными: дельфины в море, коты на набережных, собаки в парках. Кто-то из них дома и любим, а кто-то до сих пор ждёт своего человека. В этот день хочется сказать спасибо всем, кто помогает: волонтёрам, приютам, ветклиникам и просто неравнодушным людям. И напомнить: забота — это не только про 4 октября. Это про каждый день. 💬 Расскажите в комментариях о своём питомце: как его зовут и какая у вас с ним история. А если у вас пока никого нет — просто погладьте кота или покормите птиц. Добро начинается с малого. С праздником, друзья! 🐶🐱

#vibe Живут как #кошкаСсобакой

После родов бывает тяжело. И это не слабость 🤍 «Как вы проводите досуг, если ребёнок всё время на руках?» и «Была ли депрессия после родов — что помогло?» — такие вопросы появляются всё чаще. И это важный сигнал: мамам нужно место, где можно сказать честно, без осуждения. Материнство — это не только нежность. Это ещё и бессонные ночи, руки, которые никогда не свободны, и чувство, что ты растворяешься. Если малыш ручной и не слезает с рук — вы не одни. Так бывает. И это не значит, что вы что-то делаете не так. Кстати, про руки. Есть большие манежи — туда и кормушку с поилкой, и если двоих посадить, им веселее 🤣 А если серьёзно — наслаждайтесь этим периодом. В пубертате они становятся колючими и уже не приходят обниматься. Послеродовая депрессия — это не капризы и не слабость. По разны…