🫧Подготовка к купанию🫧 — 3 июля 2026 г. в 15:32:00.832
🫧Подготовка к купанию🫧 Место: Купайтесь только на официально оборудованных пляжах. Запрещено входить в воду в незнакомых местах с неизвестным дном. Время и температура: В воду следует входить быстро, предварительно отдохнув и остыв. Рекомендуется купаться не раньше, чем через 1,5–2 часа после еды. Температурный режим: Не рекомендуется плавать при температуре воды ниже +17..+19°C и воздуха ниже +21..+23°C. 💦Правила на воде💦 Безопасная дистанция: Не заплывайте за буйки и ограждения. Опасно приближаться к судам и моторным лодкам. Игры: Не устраивайте игры, связанные с захватами, удержанием под водой («топить» друзей). Плавание надувных средств: Если вы не умеете плавать, не доверяйте свою безопасность надувным матрасам, кругам или камерам — их может снести течением или проколоть. Признаки усталости/судорог: Если вы устали, плывите к берегу спокойно. При судорогах не паникуйте, смените стиль плавания, постарайтесь расслабиться и растереть сведенную мышцу. 🛟Безопасность детей🛟 Присмотр: Дети не должны купаться без присмотра взрослых ни при каких обстоятельствах. Взрослым: Нельзя отвлекаться (например, на телефон или чтение), наблюдая за ребенком в воде. Обучение: Учить детей плаванию нужно только под контролем взрослых.