Мандатровы дела или менопауза - это НЕ когда кончились месячные. — 1 августа 2026 г. в 18:30:02.646
Мандатровы дела или менопауза - это НЕ когда кончились месячные. Мир так устроен, что нужны формальные критерии для диагноза, например, если у вас 12 месяцев нет месячных, то вам поставят менопаузу. Но в реальности все намного сложнее и рассматривать менопаузу как один фактор я бы стала. И вам бы не советовала. Вы это подспудно понимали, но куда прицельно смотреть и как все увязать друг с другом не знали, поэтому просили меня рассказать, что я и сделала. В итоге получилось 50 листов концентрата, то, что я вам годами рассказывала на консультациях и приемах. ✅ Что такое менопауза — стадии, симптомы, анализы, как понять, что вы уже в переходе (спойлер: многим 42+ уже пора смотреть на это внимательно). ✅ Что с этим делать — акцентная поддержка организма нутрицевтиками, питанием, образом жизни. ✅ Какие анализы сдавать, на что там смотреть. ✅ Пить или не пить гормоны? ✅ Главные риски: остеопороз, рак, сосуды. ✅ Жизненно важные блоки, которые обычно не учитывают: почему так важны холестерин и кортизол, печень и инсулин. В жопу генетику или нет? Т.к на всем этом жирном жире будет в итоге строиться моя книга по менопаузе, то методичку я выложила в продажу на несколько дней, обычно она отдельно не продается. Купить вот тут https://ekaterinaberlin.online/metods_july И помните, как встретишь менопаузу, так ее и проведешь, будьте осведомлены и подготовлены!