О здоровье: с медицинского на русский

Магнитосфера будет неспокойной: на Земле началась первая магнитная буря осени, и она продлится как минимум до завтра 🧲🌍 Примерно в 11:00 по московскому времени 8 сентября наша планета вошла в зону действия плазменного облака, выброшенного Солнцем трое суток назад. Пока буря классифицируется как слабая (уровень G1), но расслабляться рано — ученые прогнозируют её усиление. Вот что известно о космической погоде на ближайшие сутки: 8 сентября *️⃣ Буря началась утром и пока остается слабой. *️⃣ Однако плазма уже вызвала продолжительные возмущения, которые сохраняются около суток. 9 сентября (пик активности) *️⃣ Вероятность магнитной бури завтра оценивается в 55%. *️⃣ Пик геомагнитной активности ожидается в ночь на 9 сентября. *️⃣ Возможны бури второго уровня (G2 — средние), а с небольшой …

Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких. Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в мультиподписке Плюс. Попробуйте бесплатно❤️ Слушать #реклама 18+ music.yandex.ru О рекламодателе

Помогает ли зевота проснуться? Или наоборот способствует засыпанию? Первый вариант ближе к истине☝🏻 Зевок — это способ доставить мозгу больше кислорода для повышения его активности. Это происходит благодаря тому, что во время зевания расширяется трахея и это позволяет доставить больше воздуха к лёгким. Зевок от скуки также имеет за собой цель в виде активизирования мозга.

Чувство вины — это не просто эмоция, а мощный энергетический вампир, который истощает организм на всех уровнях В отличие от физической усталости, которая проходит после отдыха, чувство вины запускает непрерывный внутренний диалог. ⚡️😔 Мозг бесконечно прокручивает ситуацию, анализирует, осуждает. Это приводит к целому каскаду разрушительных последствий: — хроническому стрессу — организм находится в состоянии постоянной готовности, вырабатывая гормоны стресса, что истощает нервную систему и подрывает здоровье; — ментальной «жвачке» — бесконечные размышления о прошлом отнимают огромное количество умственной энергии, мешают сосредоточиться и полноценно отдыхать; — нарушениям сна — прокручивание мыслей мешает заснуть, а тревожные сновидения не дают восстановиться; — физическим проявлениям…

Премиальные товары для дома по клубным ценам Иногда одна удачная деталь способна изменить настроение. В премиальной подборке «Чики Рики» собраны товары проверенных брендов — одежда, посуда, текстиль, порфюмерия — все, что красиво. Команда клуба сравнивает предложения и следит, чтобы цены были ниже, чем на маркетплейсах. Это возможность выбрать качественные вещи для дома на более выгодных условиях. Количество некоторых товаров ограничено. «Чики Рики» — закрытый шопинг-клуб, поэтому цены доступны после создания аккаунта. Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть все предложения премиальной подборки. Узнать цену #реклама chikiriki.ru О рекламодателе

Давно мы не говорили о «фокусах» нашего мозга Наверняка вы замечали одну интересную закономерность. 👉🏻Если повторить одно слово очень много раз, то можно потерять его смысл и даже начать воспринимать, как отдельные бессмысленные звуки. Это явление называется семантическое насыщение. И что интересно, нет одного конкретного объяснения этому фокусу. Самая вероятная причина развитию семантического насыщения — от повторения звуков происходит перевозбуждение нейронов, которое начинает гаситься нервной системой. Сравнить это можно с привыканием к внешним раздражителям — дрель соседа, музыка в общежитии и так далее. Со временем мозг перестраивается и «заглушает» эти раздражители.