Знаете ли вы, что привычная утренняя чистка зубов может навредить, если делать её непра... — 11 июня 2026 г. в 12:11:32.888
Знаете ли вы, что привычная утренняя чистка зубов может навредить, если делать её неправильно? 🦷 А вы их делали? Давайте честно: кто из нас хоть раз пренебрегал правилами? 👇 Вместе с экспертами разобрали 5 частых ошибок при чистке зубов – проверьте себя! 🦷 Первая – постоянное использование ополаскивателя для полости рта. Как объясняют стоматологи, такие средства призваны убивать бактерии. Но проблема в том, что во рту должна обитать здоровая микрофлора, которая от агрессивных ополаскивателей тоже страдает. 🪥 Вторая – чистка зубов до завтрака. Некоторые не могут даже утренний кофе выпить, если зубы не почищены. И зря! Лучше чистить зубы после завтрака – так вы избавитесь и от запаха, и от остатков пищи. 🦷 Третья – тщательно выполаскивать рот после чистки, чтоб ни следа пасты не осталось. Если вы используете пасту с кальцием, достаточно просто выплюнуть остатки. Так минералы принесут гораздо больше пользы вашей эмали. 🪥 Четвертая – использование зубного порошка. Он слишком травматичен для эмали. Регулярное применение может привести к ускоренному разрушению зубов. 🦷 Пятая – замена щётки реже, чем раз в 3 месяца. Щетинки изнашиваются, перестают справляться со своей работой. Имейте уважение к старости (и к своим зубам)! 😉 А вы замечали за собой хотя бы одну из этих привычек? Делитесь в комментариях! 👇 #ДокторПарецкая #медицина #здоровье #зубы #стоматология