Давление под контролем: разбираемся в «верхнем» и «нижнем» — 17 июля 2026 г. в 18:00:13.979
Давление под контролем: разбираемся в «верхнем» и «нижнем» Не раз задавали вопрос — что такое сердечное давление? Собралась с силами и, наконец-то, сделала пост. Ваши ❤️ и репосты приветствуются! Давление крови в сосудах имеет два основных показателя: 🫀 Систолическое (верхнее число) — это то давление, которое возникает в момент сокращения сердца, то есть выброса крови в артерии. Оно зависит от того, с какой силой сердечная мышца сжимается. Именно его называют «сердечным». 🥛 Диастолическое (нижнее число) — показывает состояние сосудов в момент расслабления сердца (диастолы) и зависит от степени сопротивления периферических артерий. Его называют «почечным». Это связано с тем, что тонус артерий формирует ренин — вещество, выделяемое почками. Под «пульсовым давлением» (ПД) понимается разница между систолическим и диастолическим АД. ПД показывает проходимость кровеносных сосудов, общее состояние их внутренних оболочек. В норме разница составляет 40–60 мм рт. ст. 📈 Повышение ПД бывает при: - Физических и эмоциональных нагрузках. - Беременности. - Врождённых и приобретённых пороках сердца. - Ишемической болезни сердца. - Атеросклерозе. - Гипертонической болезни. - Лихорадке. - Гипертиреозе. - Железодефицитной анемии. - Острой или хронической почечной недостаточности. - Повышенном внутричерепном давлении. 📉 Понижение ПД может говорить о наличии следующих заболеваний: - Миокардит. - Некоторые пороки сердца. - Шок различного генеза (гиповолемический, кардиогенный). - Кардиосклероз. - Нарушение кровоснабжения почек. - Гипертрофия миокарда. ✅ Правила измерения АД: - Измерять давление после отдыха, в состоянии физического и эмоционального покоя. - Не должно быть стягивающей одежды, нужно расстегнуть верхние пуговицы, снять ремень. - Руки и ноги не скрещивать, спиной лучше опереться на спинку стула. - Не двигаться и не разговаривать во время измерения. - За полчаса желательно не принимать пищу, не употреблять алкоголь, кофе. Также исключить физическую активность. - Оптимально делать 2 измерения на разных руках с интервалом в 2–5 минут. Для контроля АД такую процедуру нужно делать всем 1 раз в 2–3 месяца. Если уже поставлен диагноз артериальная гипертензия, то измерения проводятся ежедневно, иногда 3–4 раза в день. На уровень давления влияют: состояние сосудов, пол, стресс, переутомление, физические нагрузки и образ жизни. Что может улучшить деятельность сердечно-сосудистой системы? ➡️ Занятия лечебной физкультурой. ➡️ Коррекция питания. ➡️ Достаточный сон и отдых. ➡️ Отказ от вредных привычек. Берегите себя и своё сердце! 💚 Канал врача в Телеге Канал открытый, можно смело репостить понравившиеся темы