Трудный сегодня выдался день, два длииииинных созвона, очень много работы головой, очен... — 7 марта 2026 г. в 00:31:43.482
Трудный сегодня выдался день, два длииииинных созвона, очень много работы головой, очень мало движения тела. В промежутках по возможности нашагивала шаги, сходила на тренировку по танцам с мужем, сделала все по марафонскому плану. И под вечер отложила все дела и ушла в баньку. 1,5 часа в тепле с масочками, скрабиками и баночками, и я снова похожа на живого человека!! Какая же это ценность - знать, как быстро отдохнуть и восстановить тело и голову. Впереди 15 минут медитации, магний и сон А как восстанавливаетесь вы? Знаете про себя такое, или надеетесь что «как-нибудь само»? 323 189 125 5 1 1 43,2K 22:15 💬 Комментарии (10)