Друзья, я к вам с идеей, как всегда. — 9 июля 2026 г. в 19:55:05.414
Друзья, я к вам с идеей, как всегда. Я рассказывала уже, что чаще всего при встрече меня благодарят не за цветочки, а за то, что кто-то следом за мной начал двигаться (и однажды не узнал себя в зеркале ♥️). Сегодня мне снова об этом напомнили и сказали спасибо за мотивацию, ведь за компанию двигаться легче. И вот тут-то я и поняла, как редко стала выкладывать вам своим видео… Будем исправлять? С субботы - для себя, и для вас - запускаю летний марафон в @fitkatiki - две недели движения. Без каких-то сложных неподьемностей, просто каждый день. Не про похудение, не про кубики пресса, скорее про внимание к себе. Короткие зарядки и несложные тренировки, которые влезут даже в самый загруженный график. Просто потому что я точно знаю: движение делает нашей психике и нашему телу легче. А если не мы сами будем двигаться, то кто? Кто с нами - подписывайтесь на @fitkatiki, оставляйте комментарии и в субботу утром стартуем.