⛔ Мифы о курении, которые крадут ваше здоровье — 26 мая 2026 г. в 08:35:28.517
⛔ Мифы о курении, которые крадут ваше здоровье Какие заблуждения о курении до сих пор распространены и чем они опасны, объяснила Ирина Холоденко, главный внештатный специалист психиатр-нарколог Минздрава Новгородской области. 🚫 Миф №1 «Лёгкие» сигареты менее вредны Переходя на «лёгкие» сигареты, курильщик может бессознательно делать более глубокие затяжки или выкуривать их больше, чтобы получить привычную дозу никотина. 🚫 Миф №2 Вейпы и «электронки» — безопасная альтернатива Это опасное заблуждение. Испаряемые жидкости могут содержать тяжёлые металлы, формальдегид и мелкодисперсные частицы, которые оседают глубоко в лёгких. Это не лечение зависимости, а смена способа доставки никотина в кровь. 🚫 Миф №3 Мне уже поздно бросать из-за большого стажа курения Бросать никогда не поздно: - Уже через 20 минут после последней сигареты начинает нормализоваться давление и пульс. - Через 2-12 недель улучшается кровообращение и работа лёгких. - Через год риск инфаркта снижается вдвое. Подробнее – в наших карточках 📅 Неделю с 25 по 31 мая Минздрав Новгородской области посвящает отказу от табака. В рамках регионального движения «За медицину здорового долголетия» и нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».