🖤 Сердечный приступ: помоги себе сам. — 17 июня 2026 г. в 07:22:02.653
🖤 Сердечный приступ: помоги себе сам. 😱 Если вдруг внезапно прихватило сердце или вы почувствовали, что оно работает как-то не так, а рядом нет людей, которые могли бы оказать помощь, то, как утверждают медики, человек может себе помочь сам. ☄ Главное, не паниковать и не терять время, потому что его очень мало – всего 10 секунд до возможной потери сознания. 👉 Основные симптомы сердечного приступа: ✔ Болевые ощущения в области лопатке или верхней части живота, не отпускающая в течение продолжительного периода. ✔ Чувство изжоги и тошноты. ✔ Постоянно нарастающая боль в области груди. ✔ Ощущение зажатости груди. ✔ Одышка в состоянии покоя. ✔ Обильное потоотделение. 📢 Вдруг возникшие ощущения, которые должны вас насторожить: тяжелая и сжимающая боль в груди, которая может отдавать в плечо, руку, шею, челюсть. Боль может сопровождаться потливостью, одышкой, слабостью, головокружением. Боль усиливается в течение 15-20 минут. ⁉ Что делать? ❗ Начинайте кашлять. Да, не удивляйтесь, именно кашлять. Но делать это нужно правильно: сначала надо сделать глубокий вдох, а потом глубокий и продолжительный кашель, так, как если бы вам нужно было освободиться от мокроты из легких. Запомните: глубокий вдох и на выдохе кашель. Так вы должны повторять каждые 2 секунды не останавливаясь, пока не почувствуете, что работа сердца стала восстанавливаться. Вот такая информация. Я думаю, что её нужно знать каждому. Почему помогает кашель при сердечном приступе? Глубокий вдох обеспечивает организм кислородом. Кашель как бы сжимает сердце, а это способствует нормальной циркуляции крови. Все это в комплексе помогает восстановить сердечный ритм. ⁉ Что делать дальше? Только не надо облегченно вздыхать со словами «пронесло» и успокаиваться. Обязательно примите лекарство и вызовите врача, который должен вам сделать кардиограмму и решить, нужна ли вам госпитализация. 👩⚕ В добавление к вышесказанному.... Советы наших кардиологов: 💊 Имейте при себе лекарство от сердца. Даже если вы считаете себя здоровым – нитроглицерин или валокордин должен быть при себе всегда – в сумочке (барсетке), в ящике рабочего стола, в прикроватной тумбочке или другом легкодоступном месте. Даже если это не пригодится вам, то вы можете тем самым помочь кому-то другому. Если все-таки есть подозрение на сердечный приступ, не занимайтесь самолечением! ☝ Никогда не принимайте чужие сердечные препараты. Единственное, что можно – это положить под язык нитроглицерин, но не более одной таблетки, так как он может сильно снизить давление. Срочно вызывайте скорую помощь. ☎ Когда вы будете звонить, что бы вызвать скорую помощь, обязательно сообщите дежурному врачу как можно больше информации: о характере боли, куда она отдает, сколько времени она продолжается, какие приняли препараты и какое действие они оказали, спросите, чем вы еще можете помочь, до приезда врачей. 🛌🏼 В ожидании помощи лучше сесть или прилечь. По возможности освободитесь от сжимающих вас предметов – снять либо расслабить пояс, расстегнуть ворот. Если в помещении душно – откройте окно. 🧘♀ Даже если у вас нет признаков сердечного приступа, но вы вдруг неожиданно пережили сильный нервный стресс, обязательно выпейте успокоительное средство, постарайтесь глубже дышать, не садитесь в таком состоянии за руль. ❣ Будьте здоровы!