😢 ЕСЛИ ЛЕТОМ ЗАБОЛЕЛ.... — 24 июня 2026 г. в 07:07:05.221
😢 ЕСЛИ ЛЕТОМ ЗАБОЛЕЛ.... 🤒 Простудился! Простуда летом тоже, увы, не редкость. Однако здоровый человек кашлять и сопливиться летом не должен. Поэтому частые простуды в жару говорят о снижении иммунитета или наличии каких-то уязвимых мест в организме. Если это ваш случай, попробуйте укрепить защитную систему при помощи витаминных комплексов, препаратов эхинацеи. Тем, кто часто простужается в течение года, ослабленным людям не стоит летом ходить босиком. Даже если на улице или дома жарко, не забывайте надевать шлёпанцы. 🤢 Отравился! Основная причина летних отравлений банальна. Это грязные руки и плохо вымытые фрукты. Именно поэтому чаще других от кишечных расстройств страдают дети и дачники, у которых на участке нет горячей воды. В жару кожа потеет, на ней быстрее оседает пыль и размножаются микробы, поэтому мыть руки нужно чаще. Не забывайте об этой простой мере предосторожности, а если поблизости нет воды, пользуйтесь влажными и спиртовыми салфетками. Что касается овощей и фруктов, то простого ополаскивания под холодной струёй может оказаться недостаточно. Чтобы обезопасить себя от проблем с желудком, подержите их под тёплой, почти горячей водой. 👩⚕ Что делать, если случился обморок Если на ваших глазах кто-то потерял сознание: усадите больного, ослабьте ему одежду и наклоните голову к коленям; можно уложить больного на спину, приподняв его ноги на 20–30 см; проверьте, нет ли у человека повреждений, вызванных падением. При обмороке пострадавшему нельзя: - давать есть и пить, пока он полностью не пришёл в себя; - лить воду на голову; - подкладывать подушки под голову – это может затруднить дыхание.