💚Физическая активность: польза для психического здоровья — 14 июня 2026 г. в 04:03:01.180
💚Физическая активность: польза для психического здоровья Любой вид физической активности лучше, чем ее отсутствие. Физическая активность оказывает положительный эффект не только на физическое здоровье, но и на психическое. Все дело в том, что во время занятий физической активностью происходит снижение гормона стресса – кортизола и выработка гормона радости - эндорфина. Подробнее об этом рассказала медицинский психолог Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Елена Шахрай. ✅Читайте статью по ссылке - clck.ru/3U55vx
1 052 просмотров