🤝 Забота о тех, кто вернулся: выезд медиков ОБ11 в село Ражево в рамках проекта «СВОя ...
🤝 Забота о тех, кто вернулся: выезд медиков ОБ11 в село Ражево в рамках проекта «СВОя семья» 🏥 Мобильная бригада медиков Областной больницы №11 провела уже второй выездной семинар для участников СВО и их семей. Мероприятие прошло в селе Ражево. Проект Тюменского регионального отделения «Союза женщин России» помогает бойцам и их близким мягче пройти период адаптации после возвращения домой. Программа включила три важных блока: 🩺 Здоровье спины Врач реабилитационной медицины ОБ11 Мария Усольцева рассказала о профилактике остеохондроза: как распознать первые признаки, какие причины провоцируют болезнь и почему важны активный образ жизни и контроль веса. А в конце показала простые упражнения ЛФК, которые можно делать дома. 🧠 Психологическая поддержка Медицинский психолог Ангелина Григорьева помогла разобраться, где брать силы для восстановления. 💬 «Адаптация после возвращения — это глубокий процесс перестройки психики и семейных отношений. Ресурс для восстановления есть у каждого, нужно лишь уметь его найти. Мы разбирали, как войти в "ресурсное состояние" и применяли простые техники заботы о себе. Эти навыки помогают бережно относиться к своему ментальному здоровью и поддерживать близких», — поделилась Ангелина Григорьева. 💊 Практические навыки Старшая медсестра поликлиники Кристина Осинцева провела мастер-класс по работе с небулайзером: при каких заболеваниях применять, как правильно подготовить процедуру и какие правила безопасности важно соблюдать. ✨ Такие выездные встречи — это возможность получить поддержку врачей прямо по месту жительства.