Областная больница №15

А вы знали, что ... внутренние органы могут вызывать зуд? Зуд может возникать не только из-за внешних раздражителей, но и из-за внутренних процессов в организме. Это происходит, когда рецепторы зуда взаимодействуют с болевыми нейронами или когда системные заболевания затрагивают печень, почки или щитовидную железу. Проблемы с нервной системой также могут привести к генерализованному зуду без видимых кожных проявлений. Некоторые заболевания, такие как анемия, диабет и определённые виды рака, могут быть причиной внутреннего зуда.

🚨 Сегодня Всемирный день борьбы с ожирением Ожирение — это не просто «лишний вес». Это нагрузка на весь организм. Многие думают, что лишние килограммы — это только эстетическая проблема. Но правда в том, что жировая ткань — это активный орган, который влияет на гормоны и обмен веществ. Чем это опасно? ❌ Сердце и сосуды: риск инфарктов и инсультов возрастает в разы. ❌ Диабет 2 типа: ожирение — главный фактор развития инсулинорезистентности. ❌ Суставы: колени и позвоночник изнашиваются быстрее из-за постоянной перегрузки. ❌ Дыхание: храп и апноэ во сне — частые спутники лишнего веса. ❌ Онкология: доказана связь ожирения с риском некоторых видов рака. Здоровье — это не гонка за идеальной фигурой, а забота о качестве жизни. Берегите себя! ❤️

#ВкусныеCоветыДляЗдоровья Секрет «правильного» кофе — щепотка соли Если вы любите кофе, но он кажется слишком кислым или горчит, добавьте на кончике ножа соль в молотый кофе перед завариванием. Соль нейтрализует горечь и раскрывает сладкие ноты зерен. Это позволит вам отказаться от сахара и сливок, сохранив кофе низкокалорийным и бодрящим.

Дыши правильно: Техника «Квадрат» для мгновенного успокоения 😮‍💨 Сегодня у нас короткая, но очень важная практика. Мы будем делать дыхание по квадрату. Это техника, которая помогает снять напряжение, улучшить сон и просто привести голову в порядок после тяжелого дня. Техника проста: 4 счета — вдох, 4 — пауза, 4 — выдох, 4 — пауза. Попробуйте сделать это прямо сейчас. Если почувствуете головокружение — просто вернитесь к обычному ритму. Поехали! 🚀

+6

❤️Слушали сердце, считали пульс — и, кажется, влюбились в медицину Сегодня в профильном медицинском классе Нижнетавдинской средней школы (6 «б») прошло занятие, посвящённое инструментальной оценке состояния здоровья. Второй год больница шефствует над ребятами. Старшая медицинская сестра стационара ОБ №15 Ольга Николаевна Кильганова познакомила школьников с измерением температуры, определением пульса, выслушиванием сердца и лёгких фонендоскопом. Ребята также узнали, как пользоваться тонометром. Особый интерес у них вызвал пульсоксиметр — попробовать его захотели все. На вопрос, почему они могли бы выбрать медицинскую профессию, ответов было много. Чаще всего школьники говорили, что хотят помогать своим близким, если с ними случится беда. Кто-то отметил, что медицина — это просто очень …

Как вы справляетесь со стрессом? В рамках недели сохранения психического здоровья предлагаем пройти тест. Он поможет вам понять, как вы справляетесь со стрессом и ощущаете себя в повседневной жизни. Оцените каждое утверждение с 1 по 5 (1 — совершенно не согласен, 5 — полностью согласен): 1. Я чаще всего чувствую себя счастливым и удовлетворенным. 2. Я умею справляться со стрессом и напряженными ситуациями. 3. Я чувствую поддержку со стороны близких. 4. Я закладываю время для отдыха и расслабления в своем графике. 5. У меня есть хобби или занятия, которые приносят мне удовольствие. Теперь подсчитайте свои баллы: От 5 до 15: ваше психическое здоровье может потребовать внимания, стоит поработать над улучшением настроения и устранением стресса. От 16 до 20: вы на правильном пути, но подним…