ОК

Областная клиническая больница №2 Тюмень

Госорганы и учреждения · 13 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

🍉 Сколько арбуза можно съесть без вреда для здоровья?

🍉 Сколько арбуза можно съесть без вреда для здоровья? Оказывается, арбуз — это не просто вода, а серьезный продукт для почек. По словам врача-диетолога ОКБ №2 Елены Феликсовны Дородневой, здоровым взрослым людям съедать не более 500 граммов арбуза в сутки. 🚩Почему нельзя больше? Избыток жидкости перегружает мочевыделительную систему. Вечерний арбуз = отеки наутро и бессонная ночь. Лучшее время для ягоды — первая половина дня. В арбузе много полезного ликопина, но даже полезное должно быть в меру. Берегите свои почки! 👉 Подробнее читайте на «Вести.ру».