🩺 Активный образ жизни - основа здоровья — 14 июня 2026 г. в 18:28:12.184
🩺 Активный образ жизни - основа здоровья В отделении медицинской профилактики Городской поликлиники №2 состоялась лекция для сотрудников, посвящённая важности ведения активного образа жизни и его роли в сохранении здоровья. 🚶♀️В ходе мероприятия специалисты обсудили, как регулярная физическая активность помогает укреплять сердечно-сосудистую систему, поддерживать нормальную массу тела, снижать уровень стресса и повышать общий жизненный тонус. Участники также узнали о простых способах увеличить двигательную активность в повседневной жизни: больше ходить пешком, делать утреннюю зарядку, выбирать активные виды отдыха и соблюдать режим труда и отдыха. Забота о своём здоровье начинается с небольших, но регулярных шагов. Активный образ жизни помогает сохранить хорошее самочувствие, работоспособность и качество жизни на долгие годы. #ОКБСемашко