📱Неделя отказа от чрезмерного использования гаджетов
📱Неделя отказа от чрезмерного использования гаджетов В отделении медицинской профилактики Городской поликлиники №2 состоялась лекция для сотрудников, посвящённая вопросам рационального использования цифровых устройств и сохранения здоровья детей и взрослых. 👍🏻В ходе мероприятия специалисты обсудили влияние длительного использования гаджетов на зрение, качество сна, эмоциональное состояние и уровень физической активности. Особое внимание было уделено необходимости соблюдения цифровой гигиены, организации активного досуга и формированию привычек, позволяющих сократить время, проводимое за экранами. 💙Регулярные прогулки, занятия спортом, общение с близкими и увлечения вне цифрового пространства помогают поддерживать физическое и психологическое здоровье. Осознанное отношение к использованию гаджетов - важный шаг на пути к сохранению здоровья и повышению качества жизни. #ОКБСемашко