Областной клинический фтизиопульмонологический центр - ОКФЦ, Тюмень
Без категории · 22 июля 2026 г.
Четыре неочевидных способа справиться с вечной усталостью — 22 июля 2026 г. в 02:20:01.540
Четыре неочевидных способа справиться с вечной усталостью Просыпаетесь уже разбитым, а к обеду мечтаете только о подушке? Кофе уже не помогает? Проблема не в лени. Проблема в утечке энергии. Топ-4 по возврату энергии: 1. Массаж ушей . Разотрите уши докрасна прямо сейчас. Здесь сходятся меридианы тела. Две минуты — и мозг получает заряд бодрости. 2 . Вода до завтрака. Стакан теплой воды сразу после пробуждения — это сигнал телу: "Мы проснулись, запускаем гидравлику!". 3. Отказ от энергетических вампиров на 24 часа. Отпишитесь и (не общайтесь) от людей, которые жалуются. Не читайте новости. Вы удивитесь, сколько сил уходит на переваривание чужого негатива. 4. Марш на месте с высоким подниманием колена. Это включает перекрестные связи полушарий мозга и снимает туман в голове. Благодарим интегративного кинезиолога Жанну Меджаян - https://vk.ru/medzhayan