Областной клинический фтизиопульмонологический центр - ОКФЦ, Тюмень
Здоровье · 9 сентября 2026 г.
Предиабет - скрытая угроза, которая может изменить вашу жизнь!
Предиабет - скрытая угроза, которая может изменить вашу жизнь! Предиабет — это тревожный сигнал, предшествующий сахарному диабету 2 типа. В этом состоянии уровень глюкозы в крови повышается, но еще не достигает критических значений. Основной фактор риска развития предиабета и сахарного диабета — это избыточный вес или ожирение. Из-за избытка жировой ткани клетки организма начинают плохо «чувствовать» инсулин, что приводит к накоплению глюкозы в крови и стойкому повышению уровня сахара. Важно помнить: у предиабета есть два пути: • Путь в диабет: если не предпринять никаких действий. • Путь к нормализации: при правильном подходе уровень глюкозы можно вернуть в норму! Как реализовать второй путь? Секрет кроется в снижении веса — главном факторе риска развития сахарного диабета 2 типа. Для этого необходимо: • Следовать принципам рационального питания. • Нормализовать пищевые привычки. • Увеличить физическую активность. • В некоторых случаях врач может назначить медикаментозную терапию. Примите решение изменить свою жизнь к лучшему уже сегодня!