м на свежем воздухе или общению с друзьями, близкими вживую; — 15 июня 2026 г. в 07:16:44.857
м на свежем воздухе или общению с друзьями, близкими вживую; Больше двигаться, заниматься физической активностью; Практиковать «цифровой детокс»: хотя бы несколько часов в день полностью отключатся от сети; Формировать семейные традиции, проведение праздников, обедов; Контролировать полноценный сон ребёнка; Обращать внимание на своё состояние и ребёнка: если Вы чувствуете тревогу, раздражение или усталость из-за гаджитов, это сигнал к действию. Помните, гаджиты – это инструменты, которые должны служить нам, а не управлять нами. Давайте использовать их с умом и сохранять гармонию в своей жизни!!! Будьте здоровы!
175 просмотров