Раз так интересна тема витаминов и бадов, покажу что принимаю — 26 марта 2026 г. в 04:23:29.589
Раз так интересна тема витаминов и бадов, покажу что принимаю Я сдала анализы на дефицит витаминов и микроэлементов в организме все показатели в идеальном состоянии! В прошлый раз результаты по витаминам были не совсем в норме. Все добавки и витамины принимаю строго по рекомендациям врачей: терапевта, эндокринолога,гинеколога и офтальмолога. Хочу поделиться с вами списком препаратов, которые сейчас принимаю. Утро- время важных микроэлементов. Принимаю Омега-3, Комплекс цинк + селен, Витамин D3 + K2 (сейчас в сниженной дозировке),Клеточный сок пихты сибирской Вечер-время для спокойствия и восстановления-Магния цитрат,Комплекс витаминов группы B, Инозитол По самочувствию добавляю витамин C от Solgar. Также курсом пропиваю Миртилене Форте. Комплекс витамином для хорошего зрения . Все добавки принимаю курсами по 3 месяца с перерывами. Это помогает поддерживать организм в тонусе и не перегружать его.