"2027 год в системе образования будет посвящен здоровью школьников. Это станет не прост...

"2027 год в системе образования будет посвящен здоровью школьников. Это станет не просто очередной темой, а стратегическим приоритетом работы Минпросвещения", - заявил Сергей Кравцов. Именно поэтому в первые учебные дни учителя повторили с детьми, что сохранение здоровья школьника требует соблюдения базовых правил режима дня, питания и физической активности. Ученики в игровой форме вспомнили, что ️ребенку нужно спать не менее 8–10 часов в зависимости от возраста. Ложиться и вставать следует в одно и то же время.️Завтрак обязателен. В рационе должны быть белки, медленные углеводы, свежие овощи и фрукты.️Утренняя зарядка, прогулки на свежем воздухе и подвижные игры помогают снять напряжение после уроков.️Рабочее место дома должно быть правильно освещено. Важно контролировать посадку за столом и делать перерывы для гимнастики глаз.