Кинезиологические занятия для пожилых: путь к здоровому и активному долголетию — 24 августа 2026 г. в 13:19:33.248
Кинезиологические занятия для пожилых: путь к здоровому и активному долголетию 📌На площадке Дома артиста организованы кинезиологические арт-занятия, направленные на улучшение физического и когнитивного здоровья, которые становятся все более популярными среди пожилых людей, стремящихся к активной и полноценной жизни. Это формат развивающих уроков, где двигательные упражнения (кинезиология) органично сочетаются с творческими, художественными активностями (арт-терапия). Такой подход позволяет одновременно развивать моторику, межполушарное взаимодействие, память, внимание и креативность. 💬«Кинезиологические арт-занятия для людей старшего возраста – это одно из новых направлений оздоровления в рамках деятельности Ассоциации граждан пожилого возраста Республики Мордовия «Клуб активного долголетия». Регулярные занятия нейрогимнастикой помогают: замедлить возрастные изменения когнитивных функций, улучшить координацию и снизить риск падений, поддерживать мелкую моторику, что важно для самостоятельности в быту (застёгивать пуговицы, держать столовые приборы), снизить уровень тревожности, дать безопасный выход эмоциям, укрепить социальные связи — часто такие занятия проходят в группе, что решает проблему одиночества» – прокомментировала заместитель председателя Комиссии по охране здоровья граждан, развитию здравоохранения, спорта, физической культуры, доступной среде и развитию инклюзивных практик, президент Ассоциации «КЛАД» Елена Лезина. ⚡В Республике Мордовия по инициативе главы региона Артёма Здунова 2026 год объявлен Годом здоровья. Ключевая стратегическая цель инициативы — повышение продолжительности жизни населения. Достижению этой задачи способствуют проекты Ассоциации граждан пожилого возраста Республики Мордовия «Клуб активного долголетия», направленные на вовлечение граждан старшего возраста в социальную и физическую активность.