Новый выпуск рубрики ОП РФ «Честно о еде и здоровье с Ириной Писаревой»: три системные ...
Новый выпуск рубрики ОП РФ «Честно о еде и здоровье с Ириной Писаревой»: три системные ошибки в питании современных россиян. Ежедневно к члену ОП РФ обращаются граждане, которые не понимают, почему при всех усилиях вес не уходит, давление растет, а сил нет: Причина почти всегда кроется не в лени, а в ошибках, заложенных в повседневном рационе. Люди живут в среде, где дешевая еда — это, как правило, сахар, соль и жир, тогда как качественный белок и овощи часто обходятся дороже и требуют больше времени на приготовление. Она привела данные ВОЗ, Минздрава, Росстата и научных исследований по этой проблеме: 29% россиян вообще не знают о нормах потребления продуктов, рекомендованных Минздравом. 60% взрослых ежедневно потребляют около 11 г соли при норме ВОЗ 5 г. Около 36 млн человек живут с ожирением. Сердечно-сосудистые заболевания остаются главной причиной смерти. Какие три системные ошибки в питании член ОП РФ чаще всего видит на практике и как они разрушают здоровье — в карточках нашей публикации 👆