Специалисты Центра гигиены и эпидемиологии в Амурской области продолжают серию просвети...
Специалисты Центра гигиены и эпидемиологии в Амурской области продолжают серию просветительских встреч по профилактике гриппа и ОРВИ и важности вакцинации 💉 В мероприятиях приняли участие более 120 человек – педагоги школ области, дошкольного образования, родители школьников, работники торговли, пенсионеры и беременные женщины На встречах подробно разобрали ключевые темы: 🔹 методы профилактики гриппа и ОРВИ 🔹 важность своевременной вакцинации 🔹 особенности Национального календаря профилактических прививок 🔹 распространенные мифы о вакцинации Каждый участник получил подробную памятку о Национальном календаре прививок Вакцинация — самая эффективная мера защиты от гриппа. Она не только снижает риск заболеть, но и существенно уменьшает вероятность тяжёлого течения болезни и осложнений. Особенно важна вакцинация для групп риска: детей, пожилых людей, беременных женщин, лиц с хроническими заболеваниями Помимо вакцинации, снизить риск заражения помогают простые, но действенные правила: 🔹 тщательно мойте руки с мылом не менее 20 секунд или используйте антисептик — это один из самых надёжных способов остановить передачу вирусов 🔹 регулярно проветривайте помещения — свежий воздух снижает концентрацию вирусных частиц 🔹 делайте влажную уборку — она помогает удалять возможные источники инфекции с поверхностей 🔹 избегайте тесного контакта с больными и по возможности — мест массового скопления людей в период подъёма заболеваемости 🔹 поддерживайте иммунитет: сбалансированное питание, достаточный сон, умеренная физическая активность и питьевой режим 🔹 при первых симптомах болезни оставайтесь дома и обязательно обратитесь к врачу — так вы защитите и себя, и окружающих