На этой неделе в рамках проекта «Здоровый век» 🕊️ мы провели занятия, посвященные теме...
На этой неделе в рамках проекта «Здоровый век» 🕊️ мы провели занятия, посвященные теме сохранения психологического здоровья и укрепления эмоционального благополучия. В лекциях разбирали важные вопросы управления стрессом, профилактики эмоционального выгорания и факторы, влияющие на ментальное равновесие. 🧠 Занятия завершились практическим блоком, где были представлены суставная гимнастика 🤸♀️, дыхательная гимнастика и нейрогимнастика. ✅. Занятие провела Анна Петровна Маленко — сотрудник Центра общественного здоровья и медицинской профилактики, лектор Российского общества «Знание» | Севастополь. Не упустите возможность присоединиться к нашим следующим встречам! 💚 Когда: Пн, Ср, Пт в 9:30 📍 Где: г. Севастополь, Поликлиника №7, ул. Тараса Шевченко, 1А (3 этаж, актовый зал); ул. Николая Музыки, 60А; ул. Б. Морская, 41.