Межсезонье - лучшее время для сдачи нормативов ГТО! — 24 апреля 2026 г. в 03:52:00.747
Межсезонье - лучшее время для сдачи нормативов ГТО! ⚡Воспитанники спортивной школы олимпийского резерва №1 по конькобежному спорту города Челябинска успешно прошли испытания Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО. Выполнение нормативов ГТО — это важный этап в спортивной подготовке и развитии молодых спортсменов. Чтобы получить знак отличия необходимо выполнить обязательные нормативы: ▪️Бег на 30м / 60м ▪️Бег на 1000м/1500м/2000м/3000м ▪️сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу / подтягивание из виса на высокой перекладине / подтягивание из виса на низкой перекладине 90см ▪️наклон стоя на гимнастической скамье И нормативы по выбору для различного номинала знака (золото/серебро/бронза): ▪️челночный бег 3*10 ▪️прыжок в длину с места толчком двумя ногами / поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 минуту ▪️метание спортивного снаряда 500гр/700гр ( с 16 до 39 лет) 💪Более 130 юных конькобежцев показали свои физические возможности и подтвердили уровень подготовленности по стандартам ГТО. Фото : МБУ ЛК им.Е.Елесиной