ОБУСО "КЦСОН Курчатовского района и города Курчатова Курской области"
Здоровье · 28 апреля 2026 г.
#Психология_для_нас — 28 апреля 2026 г. в 09:27:39.634
#Психология_для_нас #Активное_долголетие В Комплексном центре города Курчатова для участников отделения«Активного долголетия»регулярно проходят коррекционные групповые занятия с психологом, Дорофеевой Оксаной Вячеславовной.Эти встречи становятся для пожилых людей не просто способом получить профессиональную помощь, но и настоящим источником внутренней силы, поддержки и новых знакомств. С возрастом многие сталкиваются с переменами в жизни: выход на пенсию, смена привычного круга общения, забота о здоровье, чувство одиночества или тревоги. Групповые занятия с психологом помогают участникам: Обрести эмоциональную поддержку.В кругу единомышленников проще делиться переживаниями, обсуждать волнующие темы и получать отклик. Научиться справляться со стрессом.Психолог помогает освоить простые и эффективные техники саморегуляции, которые снижают тревожность и улучшают настроение. Развивать навыки общения.Совместные упражнения способствуют развитию эмпатии, умению слушать и слышать других, что особенно важно для поддержания социальных связей. Повышать самооценку и уверенность.В группе пожилые люди видят, что их опыт и чувства ценны, а успехи других участников вдохновляют на собственные достижения. Занятия строятся в доверительной и доброжелательной атмосфере. Психолог использует игровые, творческие и дискуссионные методы, которые помогают раскрыться каждому участнику. Темы встреч подбираются с учётом интересов и запросов группы: от обсуждения жизненных ценностей до практических упражнений на расслабление и позитивное мышление.Результат — активная и счастливая жизнь Участники отмечают, что после занятий появляется больше энергии, улучшается настроение, а общение с новыми друзьями становится важной частью жизни. Такие встречи — это не только психологическая помощь, но и профилактика одиночества, способ сохранить бодрость духа и интерес к жизни. Групповые занятия с психологом в Комплексном центре Курчатова — это вклад в душевное здоровье и качественное долголетие каждого участника «Активного долголетия».