ОБУСО "КЦСОН Курчатовского района и города Курчатова Курской области"
Здоровье · 28 апреля 2026 г.
#Аттестация_Достижения — 28 апреля 2026 г. в 09:26:08.045
#Аттестация_Достижения #Активное_долголетие В последние годы всё больше людей старшего поколения выбирают активный образ жизни, и одним из ярких примеров стало участие пенсионеров в отделении «Активного долголетия» по кёкусинкай карате. Для возрастных спортсменов аттестация на пояса становится не только спортивным испытанием, но и важным этапом личностного роста, поддержания здоровья и общения. В минувшие выходные, наши уважаемые участники отделения Активного долголетия, под руководством тренера Булгаковой Ирины Владимировны сдали аттестационный экзамен по кёкусинкай карате. Аттестация включает несколько этапов: - Теоретический экзамен: проверка знания терминов, философии и правил карате. - Практическая часть: выполнение базовых техник (кихон), перемещений (идо-гейко), комбинаций (ренраку), формальных упражнений (ката), а также спарринг (кумитэ) и физическая подготовка. Для пожилых людей сдача на пояс — это не только спортивное достижение, но и способ поддерживать физическую активность, укреплять здоровье, расширять круг общения и чувствовать себя частью дружного сообщества. Это доступный и вдохновляющий путь к новым вершинам, где главное — не возраст, а желание развиваться и быть активным. Мы гордимся нашими спортсменами! И благодарим Ирину Владимировну за терпение, профессионализм и знания.