👍«Шаг к здоровью: в КЦСОН Курского района прошло занятие по скандинавской ходьбе» — 7 июля 2026 г. в 08:47:00.847
👍«Шаг к здоровью: в КЦСОН Курского района прошло занятие по скандинавской ходьбе» ✨Сегодня в рамках проекта «Курское долголетие» в ОБУСО «КЦСОН Курского района» состоялось занятие по скандинавской ходьбе. Активные участники проекта собрались, чтобы совместить приятную прогулку с пользой для здоровья — ведь такой вид физической нагрузки отлично укрепляет мышцы, улучшает координацию и работу сердечно‑сосудистой системы, а ещё дарит заряд бодрости и хорошее настроение. 📌На маршруте участники не только следили за техникой, но и общались, делились впечатлениями — а это тоже важная часть заботы о себе: социальная активность помогает сохранять жизненный тонус. ✏️Проект «Курское долголетие» продолжает создавать условия для активного и здорового образа жизни старшего поколения. Такие занятия — простой и доступный способ оставаться в движении и радоваться каждому дню.