Сегодня прошло очередное занятие по Скандинавской ходьбе. «Скандинавская ходьба считае... — 12 августа 2026 г. в 13:11:14.524
Сегодня прошло очередное занятие по Скандинавской ходьбе. «Скандинавская ходьба считается универсальным видом фитнэса. Во-первых, заниматься можно в любое время и в любом месте. Во-вторых, во время занятий скандинавской ходьбой в работу включаются практически все мышцы тела .И самое главное — нагрузку в скандинавской ходьбе можно легко регулировать самостоятельно, ориентируясь на самочувствие». Регулярная скандинавская ходьба может улучшить работу сердца, снизить уровень сахара в крови, уменьшить боль в суставах. Также она способствует похудению, не перегружая организм. 👍👍👍 Приглашаем всех желающих к нам на занятия, каждую среду в 15:00 на стадионе!
60 просмотров