Хорошее настроение – залог здоровья! — 25 июня 2026 г. в 11:56:57.984
Хорошее настроение – залог здоровья! Под таким девизом прошел увлекательный психологический тренинг в Пристенском филиале ОБУСО «Обоянского МКЦСОН», на которое были приглашены активные участники проекта «Курское долголетие» Мероприятие было направлено на формирование у пожилых людей навыков саморегуляции, повышения стрессоустойчивости и развития позитивного взгляда на жизнь. Психолог Лебедева Л.В. особое внимание уделила тому факту, что позитивное эмоциональное состояние напрямую влияет на физическое здоровье. Особое внимание было уделено практическим техникам релаксации, в которые вошли различные упражнения, направленные на снятие напряжения и улучшение общего психоэмоционального состояния. По завершении тренинга участники пришли к выводу, что радость, оптимизм и хорошее настроение способствуют укреплению иммунитета, снижению артериального давления, улучшению сна и общего самочувствия. Многие отметили, что почувствовали прилив сил и энергии, стали более уверенными в себе и своих возможностях. Такие мероприятия проводятся на регулярной основе в соответствии с планом мероприятий по реализации Проекта « Курское долголетие».