«Школа по уходу» — 21 августа 2026 г. в 11:26:46.169

«Школа по уходу» В Гаврилово-Посадском филиале Центра продолжается обучение в «Школе для родственников по уходу за пожилыми людьми и инвалидами». 20 августа 2026 года для социальных работников была прочитана лекция на тему: «Профилактика стрессовых состояний, вызванных необходимостью ухода за пожилыми людьми». Формирование эмоциональной устойчивости и снятие психологического напряжения являются важными аспектами психогигиены граждан, осуществляющих уход за пожилыми людьми. Для этого следует: - Быть оптимистом - перед лицом жизненных трудностей нужно надеяться на лучшее, но быть готовым к худшему. Образно говоря, видеть стакан наполовину полным, а не наполовину пустым. - Контролировать эмоции - не стремиться предсказать то, чего не случилось, принимать все в настоящем времени. - Найти для себя отдушину, которую можно регулярно использовать. Для каждого человека это что - то свое: спорт, шейпинг, баня, отдых в кругу друзей, психоанализ, но не самоедство и не проявление жалости к себе. Необходимо научиться расслабляться. - Перед сном медленно и детально осмыслить обстановку и выработать позитивное отношение к данной ситуации – если можно, изменить ее, если нет – принять как должное. - Следует набраться терпения, сострадания и постараться не срывать негативные эмоции на тех, кто вам дорог. Следует беречь себя и тех, кто в настоящее время нуждается в вашем сочувствии и помощи. Также в ходе занятия участники ознакомились не только с теоретическими основами профилактики стресса, но и посмотрели видео-урок. На занятии присутствовало 2 социальных работника.