Александра Павловна Зиборова — участница программы «Курское долголетие», председатель С...
Александра Павловна Зиборова — участница программы «Курское долголетие», председатель Союза Пенсионеров Поныровского района и получатель услуг дневного отделения комплексного центра — приняла участие в акции «Активное долголетие: твои истории — наше богатство» в номинации «Энергия движения». В своём рассказе она поделилась тем, как движение стало для неё не просто частью здорового образа жизни, а настоящей опорой: ежедневные прогулки, лёгкая гимнастика и участие в коллективных физкультурных занятиях помогают ей сохранять бодрость, поддерживать хорошее самочувствие и оставаться в гуще событий. Для Александры Павловны активность — это ещё и способ оставаться социально вовлечённой: как председатель Союза Пенсионеров она нередко сама организует для земляков прогулки и зарядки, показывая личным примером, что забота о здоровье — дело общее и посильное в любом возрасте. Её история в рамках акции прозвучала как вдохновляющий пример: она напомнила, что энергия движения — это не только про физические усилия, но и про движение вперёд, про общение, поддержку и радость от того, что ты можешь быть полезен другим.